তীব্র গরমে ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতা এবং হিটস্ট্রোক—দুটিই মারাত্মক ঝুঁকি হতে পারে। তবে হিটস্ট্রোক অনেক বেশি ঝুঁকিপূর্ণ ও প্রাণঘাতী। আর ডিহাইড্রেশন...
ইফতারে স্বস্তি ও প্রশান্তি পেতে তেঁতুলের শরবত একটি দারুণ পানীয়। এটি শরীর ঠান্ডা রাখতে, পানিশূন্যতা দূর করতে এবং হজমশক্তি বাড়াতে...
রমজান মানেই সংযম, ধৈর্য ও আত্মশুদ্ধির মাস। কিন্তু দীর্ঘক্ষণ খালি পেটে থাকার পর অনেকেই ইফতারে অতিরিক্ত খেয়ে ফেলেন। এতে পেট...
রোজা রাখার নানা স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। তবু দিনভর না খেয়ে থাকার কারণে শরীর ক্লান্ত লাগা স্বাভাবিক। দীর্ঘ সময় উপোস থাকলে...
প্রতিদিনেই ডায়েট মেনে খাবার নিয়ন্ত্রণ করা হয়। পার্কে হন হন করে প্রতিদিন হাঁটাহাঁটি করা হয়। জিমে গিয়ে ঘাম ঝরানো হয়।...
পুরুষদের মধ্যে চুল পড়া একটি প্রচলিত সমস্যা। যদিও জিনগত কারণ বড় ভূমিকা রাখে, অনেক সময় দৈনন্দিন অভ্যাস চুল পড়াকে আরও...
যে ৫ অভ্যাস পুরুষদের অতিরিক্ত চুল পড়ার জন্য দায়ী
পুরুষদের মধ্যে চুল পড়া একটি প্রচলিত সমস্যা। যদিও জিনগত কারণ বড় ভূমিকা রাখে, অনেক সময় দৈনন্দিন অভ্যাস চুল পড়াকে আরও...
![$post['title']](https://sangbadpotro.com/storage/uploads/posts/5551911000027562.jpg)
৫০-এ পা দেওয়া পুরুষরা প্রস্টেট সুস্থ রাখতে যা খাবেন
প্রস্টেটে কোনো সমস্যা দেখা না দেওয়া পর্যন্ত অধিকাংশ পুরুষই এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটির দিকে বিশেষ নজর দেন না। অথচ পুরুষদের...
